FAQ
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Hypnose.
Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher, tiefer Entspannungszustand, der geistige Konzentration mit körperlicher Ruhe verbindet, ähnlich dem Dösen vor dem Einschlafen oder nach dem Aufstehen. Vielleicht kennst du es auch vom Tagträumen und dem Sport wie dem "Runners High". In diesem Zustand finden tiefgehende Veränderungen und Transformation einfach und langfristig effektiv statt.
Wie fühlt sie sich Hypnose an? Meine Kunden berichten von einer angenehmen Empfindung voller Leichtigkeit, Freiheit und Klarheit. Oft ist dies mit angenehmer Wärme oder Kribbeln verbunden.
Behalte ich in der Hypnose die Kontrolle? Du behältst definitiv immer die Kontrolle und bekommst alles mit. Du bleibst immer mit deinem Bewusstsein dabei und kannst die Hypnose jederzeit beenden. Dein "innerer Kritiker" bleibt immer aktiv und lässt keine Handlungen zu, die gegen deine Werte und Moral verstoßen.
Ist jeder Mensch hypnotisierbar? Ja, jeder Mensch ist in einem gewissen Maße hypnotisierbar, da jeder Mensch mehrmals täglich in natürliche Trancezustände fällt, z.B. kurz nach dem Aufwachen und vor dem Einschlafen, beim Tagträumen und dem Sport wie dem "Runners High".
Was passiert im Unterbewusstsein? Das Unterbewusstsein wird zugänglicher, um verdrängte Muster und Erlebnisse zu bearbeiten. Es steuert selbst, welche Informationen hochkommen, um Sie zu schützen.
Kann ich mich nachher an alles erinnern? Ja! Allerdings können die Erinnerungen verschwommen sein oder sich mit Fantasie vermischen, da das Gehirn Erinnerung und Konstruktion kombiniert.
Ist Hypnose gefährlich? Nein, nicht bei seriösen Therapeuten. Eine gute Hypnose ist sicher, da der Torwächter (kritischer Teil des Gehirns) weiterhin blockiert, was gegen Ihre Werte und Moral verstößt.
Wie läuft eine Sitzung ab? Der Therapeut leitet Sie durch Entspannungsübungen in die Trance, gibt z.B. gezielte Suggestionen (positive Sätze) mit und führt dich anschließend wieder in den Wachzustand zurück.